睡眠の質ってみんなどうなの？

こんにちは～。

どんな時間を過ごしていますか？(*^^*)
かなりひんやりしてますので気を付けましょうね。

もう９月もおしまいなんですね・・・。
早いわ～。
あっという間に今年も終わるって感じなんだろうな・・・。
年々一年が過ぎるのが早いような気がします。

何だかさ、子供も高校生なので
親の出る幕って本当に減りました。
必要なのはお金だけ・・・って感じだよね。
それが一番大変なんだけどね。
少しでも節約したくてクーポンを使ったりはするのだけれど
それでも微々たるもの。
まぁ、ちりも積もれば・・・ってやつなんだけどね。

カードのお買い物って便利だけどさ。
やはり・・・気づくと使っているんだよね～。
ポイントは溜まるのですが・・・。
いくつかカードがあるのですがまとめた方がいいのかな？
その方がポイントも貯まりやすいんだよね。
でもさ～正直、各カードの違いってわかりづらい。
どれでも同じような気もするし、違う気もするし。
でも調べるのも面倒でさ…そのまんまです。(>_<)
そんなんだから節約できないんだな、きっと。

あら～もうこんな時間なのね。
早いわ・・・。
特になにもしてないのにな・・・。
今日はこれからどうするかな。(*^^*)
やることやったので午後は自由です。
お昼寝という選択肢もありなのですが、夜眠れなくなるのも困っちゃう。
何だかさ・・・お昼に眠くなるんだけれど。
夜がちゃんと眠れていないのかな。
睡眠の質が悪いのかしら・・・。
でもさ、もうこの時期って暑くて目が覚めるとかないでしょ？
ぐっすり眠れているはずなのにな・・・どうしてなんでしょうね。
枕が問題？
たしかに、そのへんで売っているような一般的なものなんだけどね。
それがいけないのでしょうか？
ネットなんかで見るといろいろ売っているけれど
どれがいいのかもわかんないし・・・結構な値段だよね。
まぁ健康はお金には代えられないからさ、枕を変えてみるっていうのも
考えないといけないのかしら。

日中に眠くなる人ってみんなどうしているの？